땀이 많은 이유

땀이 너무 많이 나요!! 땀이 많이 나는 이유! 공개합니다.

 

정상적인 사람이라면 땀을 흘리는게 당연하지만 땀을 과도하게 흘린다면
일상 생활을 하는데 있어서도 불편함이 크겠죠.

땀이 너무 많이 나요!! 왜 일까요? 

우리몸의 순환과 관계가 있습니다. 우리 몸의 순환이 잘 되지 않으면 그것이 특정한 부위의 땀으로 

발생하는 경우가 많습니다.  氣가 막힌다 는 표현을 쓰는데요.. 

이 경우 손과 발,머리,등 등의 특정 부위에서 땀이 나는 경우가 생깁니다. 

 

그렇기 때문에 몸의 순환을 돕고 열을 식힐수 있는 방법이 필요합니다. 

 
체질을 변화시키고 땀이 많이 날때 좋은 식품과 병행해주면 더욱 큰 효과를 볼 수 있습니다.

땀이 많이 나는 증상에 도움되는 식품으로는 오이,키위,삼계탕 과 천연약재로 만든 한방차

가 있습니다.

 

몸에 열이 많고 땀을 많이 흘리는 분들에겐 가 매우 효과적입니다.

는 맥문동,오미자,황기를 주원료로 하는데..

갈증을 해소하고 폐기능을 보호해 주는 효능이 있으며,

우리몸의 순환을 원활하게 하여 열을 식히고 기력을 회복하는데 도움이 됩니다.

 

 검색결과입니다. 참고해 보세요^^

http://search.naver.com/search.naver?sm=tab_sug.top&where=nexearch&acq=%ED%99%A9%EA%B8%B0%EB%A7%A5&acr=1&qdt=0&ie=utf8&query=%ED%99%A9%EA%B8%B0%EB%A7%A5%EB%AC%B8%EB%8F%99%EC%B0%A8

 

 약재의 효능

 

땀이 너무 많이 나요? 어떤것이 좋나요? - 참외

참외는 갈증을 멎게 하고, 열을 없애며 이뇨작용을 돕는 효능이 있어,
체질적으로 열이 많은 사람에게 좋은 음식입니다.

땀이 많이 나는 이유를 없애줍니다.

 

 

 

땀이 너무 많이 나요? 어떤것이 좋나요? - 마

마는 따뜻한 성질로 풍부한 식이섬유와 단백질, 칼슘, 비타민C를 함유한 음식으로

더운날 땀이 많이 나고 식욕이 떨어질 때 좋은 음식입니다.

 

땀이 너무 많이 나요? 어떤것이 좋나요? - 팥

팥은 열을 다스리고 소갈증을 치료하는데 효능이 있는 음식으로
더운 날 땀이 많이 나는 증상에 좋은 음식입니다.

 

 

땀이 너무 많이 나요? 어떤것이 좋나요? - 녹두

땀이 많이 나는 증상 완화에는 녹두가 좋습니다.
더운날 어지럽고 땀이 많이 날때 드시면 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

 

땀이 너무 많이 나요? 어떤것이 좋나요? - -

 

는 몸에 열이 많고 땀을 많이 흘리는 분들에게 좋습니다.

는 갈증을 해소하고 폐기능을 보호해 주는 효능이 있으며,

혈당수치를 낮춰주는 효능도 가지고 있어 열이 많은 분들에게 좋습니다.

 

 

땀이 너무 많이 나요? 어떤것이 좋나요? - 참깨

땀이 많이 나는 증상에 좋은 음식으로 참깨가 있습니다.
특히 참깨 기름은 몸이 허약하고 땀 많이 나는 체질에 효과적입니다.

 

땀이 너무 많이 나요? 어떤것이 좋나요? - 삼계탕

삼계탕에 황기와 인삼,대추,찹쌀을 넣어 푹 고아 드시면 땀이 많이 날때 매우 좋습니다.

특히 몸이 차고 식은 땀을 많이 흘리는 분들에게 매우 효과적입니다.

땀이 많이 나는 이유중에는 기력이 떨어지는 이유도 포함됩니다.

이런 증상에 도움이 됩니다.

 

 

땀이 너무 많이 나요? 어떤것이 좋나요? - 박하잎

박하는 독기를 배출해 땀이 나게 만들어줍니다.박하잎을 뜨거운 물에 우려

엽차처럼 마시면 땀 많이 나는 체질인 분들에게 도움이 됩니다.

 

 

땀이 너무 많이 나요? 어떤것이 좋나요? - 오미자

오미자는 차로 끓여서 마시면 땀샘과 혈관을 조절하여

땀이 많은 이유를 완화에 매우 효과적입니다.

 

 

땀이 너무 많이 나요? 어떤것이 좋나요? - 달걀 노른자

달걀 노른자는 긴장으로 인한 땀 많이 나는 증상에 효과적입니다.

 

 

땀이 너무 많이 나요? 어떤것이 좋나요? - 부추

부추는 허약한 체질이신 분들이나 체력이 저하되어

땀을 많이 흘리는 분들에게 효과적입니다.

 

땀이 너무 많이 나요? 어떤것이 좋나요? - 칡

칡은 체내의 열을 내려주고 땀의 발생을 억제시켜 주는 효능이 있다고 합니다.

 

땀이 너무 많이 나요? 어떤것이 좋나요? - 둥글레차

밤에만 땀이 흐르는 도한증은 신장이 좋지 않거나 간에 열이 있는 분이나

기관지염, 심장질환이 있는 분들에게 나타나는 증상입니다.

둥글레의 뿌리와 줄기로 차를 끓여 마시면 이러한 증상에 효과가 좋습니다.

 

 

땀이 너무 많이 나요? 어떤것이 좋나요? - 대추

대추는 열을 내리게 하고 쇠약한 내장을 회복시키며 배뇨를 도와주는 효과가

있어 땀이 많이 나는 증상 완화에도 도움이 됩니다.

 

땀이 너무 많이 나요? 어떤것이 좋나요? - 구기자

구기자는 간의 기능을 윤하게 하고, 땀샘 구멍을 좁게 하고 기가 허하여

땀을 흘리는데 좋으며 피로가 자주 쌓이는 사람에게도 좋습니다.

 

땀이 너무 많이 나요? 어떤것이 좋나요? - 오이

더운 여름철 땀을 많이 흘려 수분 보충이 필요할 때

오이를 믹서에 갈아 즙을 내 먹거나 생으로 먹으면 좋습니다.

 

 

땀이 너무 많이 나요? 어떤것이 좋나요? - 키위

비타민C 함량이 매우 높은 키위는 다한증의 경우 떨어지는

긴장,불안,스트레스 등에 대한 저항력을 높여주는 효능이 있습니다.

 

 

땀이 너무 많이 나요!! 땀이 많이 나는 이유! 공개합니다.

 

오늘도 좋은 하루 되세요^^

 

 

 

 

 

[출처] 땀이 너무 많이 나요!! 땀이 많이 나는 이유! 공개합니다. |