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수많은 음식 중 자신이 먹고 싶은 것만 골라 먹었다면 건강을 체크할 필요가 있다. 여기 한국인이 반드시 먹어야 하는 재료 8가지가 있다. 건강하게 살고 싶다면 눈여겨보자. < 마늘 > 무병장수의 꿈을 이룬다 한국인에게 마늘은 매우 친숙한 재료다. 김치를 비롯해 각종 음식에 마늘..
기적을 만들어낸 세 여인! 보스턴의 한 보호소에 앤(Ann)이란 소녀가 있었다. 앤의 엄마는 죽었고 아빠는 알코올 중독자였다. 아빠로 인한 마음의 상처에다 보호소에 함께 온 동생마저 죽자 앤은 충격으로 미쳤고 실명까지 했다. 수시로 자살을 시도하고 괴성을 질렀다. 결국 앤은 회복 불..
지난 10월14일 오대산 산행을 앞두고,,산행길이 만만찮기에 은근히 걱정이 들었다.. 물론 그정도 산행을 못할 일이야 없겟지만,,혹여라도 무릎에 찰이 나면 어쩌나.. 하는 걱정이... 아무래도 왼쪽 무릎이 조금 걱정이 되어서,, 벌침을 두방 정도 맞아보기로 하였다.. 꿀벌을 잡아서 직접 맞..
일시:10월21일 6시30분 장소:아트원 씨어터 제목과는 조금 엉뚱하게 한 남녀의 사랑 이야기를 주제로 한 작품. 극이 시작되면서,, 중전이 혼자서 술 한잔을 하면서 가라 앉은 음울한 분위기는 왕과 중전이 사랑하는 사이가 아님을 반증한다.. 그런가운데, 잇따르는 왕세자 실종 사건으로 궁..
.. 가을이 깊다.. 숲엔 곤충들이 먹을 것이 부족해지고,, 이들이 이가을을 어찌 보내고 긴 겨울을 어찌 보내는지 궁금하다. 말벌을 잡기 위하여 새큼하고 시큼하고 달콤한 유인제를 나무에 뿌려본다. 냄새를 따라서 숲속의 파리가 먼저 자리를 잡고,, 나비들이 뒤를 이어서 늦가을의 성찬(?..
지은이:조 칼훈 / 옮긴이:임명주옮김 펴낸곳:서돌 기획서를 작성한다...는 것이 얼마나 어려운 일인가? 신경도 많이 쓰이고,,기획서를 작성하려면 알마나 많은 자료들이 필요한 것인가? 그런데,,이 책은 정말 명쾌하다. 이렇게나 간략하고 군더더기 없는 글을 통해서,, 명확한 길을 제시할 ..
일시:10월18일 3시 장소:노원 롯데시네마 김과장 강대리, 윤고문,우대리 등으로 암호명을 쓰는 간첩들. 어느날 북한에서 이웅상 부부장이라는거물급 간첩이 남한에 귀순을 한다. 이에 북한에서 최부장(유해진)이 이웅상을 암살하기 위해서 남파되는데... 남한에서 중국을 오가면서 따이공 ..
하늘이 너무 맑아서 구름 한점 없던 날. 오후 노원역근처 롯데시네마에서 영화도 봐야하겠고,, 하여서 시간상 부담없는 불암산에 올라본다. 평일이라서 불암산 정상을 올라서 사진 찍을 여유도 있어서 좋은 날. 등산길에 사람도 적어서 오붓한 산행 윤동주---- 자화상 산모퉁이를 돌아 논..