서평)암중모색 암을 이긴 사람들의 비밀

지은이:KBS <생로병사의 비밀> 제작팀

펴낸곳:비타북스

 

 

책은 생로병사의 비밀 방송분 중에서 암에 관련한 내용으로 쓰여졌다.

먹어야 산다.

움직여야 산다.

치료해야 산다.

사랑해야 산다..로 크게 4부분으로 편성되었는데,,

각 파트마다 많은 암환자들의 치료 사례와 생활방식을 예로 들어서 더욱 실감나게 씌여졌음을 알게된다.

 

암과 함께 한 노환으로 고생한 분도 계셨고, 아는 이 중에 간암에 걸려 두려움 속에 생을 마감한 이가

떠오르기도 하였다.

그러나,, 요즈음은 암을 치료하고, 이겨 낸 사람들이 많아진 세상이 되었기에,

이들이 어찌어찌 생활하고,

어찌어찌 먹을 것을 먹으면서의 경험담이 많이 소개되어서 암에 대한 공포가 많이 줄어든 상태이기도 하다.

그런 점에서,, 이것을 방송한 생로병사의 비밀이나 이책은 많은 암환자들에게 희망적인 영향을 줄 것임이

확실하다..

현미밥상, 그리고 콩의 항암작용,,

파이토케미컬을 가진 과일류와 식품들을 이용한 암에 대응 전략과 항암식탁의 예.

또한 꾸준한 운동이 얼마나 건강에 도움이 되는가? 하는답과,,

운동과 NK세포의 관계..

암에 걸렸다가, 암을 이겨낸 의사들의 운동법..

암을 적절히 치료해야 사는 이야기..

암치료의 진화..

그리고 제일 마지막 자신을 사랑하고,,

이웃을 사랑하고, 내몸의 암까지도 사랑하라는 교훈적 이야기가 담겨져 있다..

 

일단 암이라는 병이 오면 어찌 대처해야 하나?의 이야기 흐름이지만,,

결국은 병이 오기전에 예방하는 것이 제일일 것이다.

그러기에 암환자들이 먹는 식탁의 비밀을 살펴보고,, 서서히 실천해 가는 것이 더욱 좋겠다..

또한 운동도 마찬가지이다..

그리고 자신을 사랑하고, 가족을 사랑하고,,내 몸의 암가지도 사랑하는 마음 자세..

병이 오기 전에이런 마음 자세를 갖추도록 마음을 바꾸어 볼 일이다.

 

암을 이겨낸 많은 사람들의 생생한 경험적 이야기 속에서,,

어떻게 생활하는 것이 좋은지...?

많은 가르침을 얻었다..

가르침을 얻었으면 실천이다..

생활을 조금은 더욱 더 바르게 하고 꾸준한 리듬의 운동도 해야겠다.