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티비를 켜 놓고 설핏 잠이 들었다가,, 한밤중에 깨었다. 9시 안되어서,, 뉴스보려하다가 잠이 들었다가,, 생로병사의 비밀.. 몇초간 본 듯하고,, 열두시 조금 넘어서 잠을 깨어 버렸다... 이런 날이 오히려 그렇다.. 잠을 자려해도 금방은 안 올 터이고,, 할 일 없으니,, 습관적으로 카페에 들어와 보기는 ..
사랑없이는 먹을 것을 공급해 주어도 사랑을 주지 않는 갓난 아기는 시들시들 죽어가고 자식들 잘되고 남편 훌륭한 중년의 완숙한 여인도 사랑없이는 외로움과 허전함의 우울증으로 시들어 가고 늙어서 죽을 날을 기다리는 노인도 사랑 없는 삶은 하루라도 빨리 마감하려 애를 쓰니........ 우리에게 ..
컴을 켜서, 카페글로 들어 오려는데, 메일 0통, 옆에 족지 -1통 써져있다.. 잉~~~? -1통? 확인 눌러보니, 0통으로 변한다.. 이런 현상이 그 후에도 두번 이어서 일어난다.. 내가 보낸 쪽지가,, 받아야 할 쪽지 보다 한개는 많은가 보다.. 컴아~~~~~ 너는 내 마음을 아니..? 아마도 누군가의 쪽지가 무척 그리운 ..
미네랄은 그 자체로써 생명활동에 필요한 에너지를 만들어내는 것은 아니지만, 신체활동과 건강유지에 반드시 필요한 물질이다. 하지만 최근에는 화학비료가 토양 속의 미생물을 죽이고 그 결과 미네랄의 구성비율이 변화되어 음식물 속의 미네랄이 갈수록 줄어들고 있는 추세다. 미네랄은 보통 그..
■ 인체의 미량 영양소인 미네랄의 효능 인체를 구성하고 있는 원소들은 지금까지 약 54종으로 알려져 있는데 그 가운데서 산소(65%), 탄소(18%), 수소(10%), 질소(3%)를 제외한 나머지 50종은 모두 미네랄에 속하는 것들이다. 그리고 이 미네랄 중에서 칼슘(Ca), 마그네슘(Mg), 나트륨(Na), 칼륨(K), 인(P), 유황(S),..
미네랄의 효능은 인체에 들어와 각종 효소작용을 강화, 지질대사작용등 여러가지 작용을 합니다. 제가 가지고있는 자료를 보여드릴께요. 미네랄의 효능. 마그네슘 칼슘.칼륨.나트륨철.망간.동.아연.셀레늄.등등 마그네슘 : 근육의 자극 감수성을 높여 체액의 알칼리성을 유지한다. 마그네슘이 부족할 ..
콜레스테롤 수치 높을 수 있다 환자를 진료하다 보면 가장 설명하기 힘든 것 중 하나가 ‘고기는 전혀 먹지 않는다고 하는데도 혈액 속 콜레스테롤 농도가 높은 경우’다. 과연 가능한 일일까. 그럴 수 있다. 고기를 전혀 먹지 않는 채식주의자인 스님의 경우도 혈액 속의 콜레스테롤 농도가 올라가는 ..
모든 것은 꿈에서 시작된다. 꿈없이 가능한 일은 없다. 먼저 꿈을 가져라. 오랫동안 꿈을 그리는 사람은 마침내 그 꿈을 닮아간다. -앙드레 말로