피로를 잡아 활력있게 살려면 콩팥을 문질러라

콩팥과 콩팥 위에 있을 부신을 아울러 '신'이라 하는데, 동양 의학은 이렇게 정의 한다 한다.

-인간이 나면서 지닌 생명력, 음식이나 호흡을 통해 얻은 에너지는 모두 '신'에 모인다.

-'신'은 중요한 해독 기관인 동시에 생명력의 원천이다.

-'신'은 체내 수분을 조절하는 동시에 발육, 성장, 생식, 면역계 등을 담당한다.

더불어 동양 의학에서는 몸에 '기'라는 에너지가 흐르는데 '기'가 흐르는 길을 경락이라하고 중간중간에 기가 모여드는

중요한 점들을 경혈이라고 한다.무수히 많은 경혈은 심장, 폐, 위, 장, 신장 등  우리 몸 어딘가와 연관이 되어 있다는데,,

[피로를 잡아 활력 있게 살려면 콩팥을 문질러라]는 특별히 콩팥과 관련된 배꼽 주위의 황유, 천추, 옆구리 대맥

그리고 등쪽으로 배꼽 높이의 신유와 지실 이라는 경혈자리를 1분씩 자극하는 것 만으로 몸에 쌓이는 피로를 제거 할 수 있다 한다.

또한 발바닥에 용천혈과 연곡, 조해, 대종, 태계, 복류, 축빈 등 경혈 들은 상당히 생소한 이름들이지만

충분한 설명과 정확한 사진으로 알기 쉽게 마사지 법을 알려준다.

콩팥은 하루에 약 160~200리터의 물을 걸러내면서 대부분은 재흡수하고 1%정도인 1.6~2리터 정도를 몸 밖으로 내보낸다 한다.

신장이 병이 들면 신장결석,신장성 당뇨. 만성신부전.요독증,신장암 병이 생길 수 있으며 단백뇨, 혈뇨, 빈뇨 등이  나타나면서

콩팥의 이상을 알려 준다고 한다.

책 서두에 몇개의 경혈만을 자극함으로써 건강을 찾고 피로를 물리친 사람들이 예도 상당 부분 소개를 해서 믿음을 주고

신장에 좋은 음식들도 소개하면서 냉증을 피하는 생활자세, 맑은 혈액을 유지하면서 피부도 맑아지는 콩팥의 기능적인

실체를 말해주면서 콩팥건강이 얼마나 중요한가를 아주 알기 쉽게 전해 준다.

하루 1분 정도 콩팥 주변을 마사지 하는 것으로 온몸의 피로가 풀리고, 혈액순환이 개선되고 면역력이 높아지고 뱃살도 빠진다는데

시도를 안 할 이유가 없다고 생각한다.

그리고 경혈자리도 자극하기에 상당히 쉬운 자리이기도 하기에 따라 해보기로 한다. 그래서 큰 기대를 해본다.